Archive for 10/01/2009 - 11/01/2009
Receitas
Salada de Dia de Feira
Ingredientes
- 5 folhas de alface mimosa
- 4 folhas de alface vermelha
- 4 folhas de almeirão novo (folhas estreitas)
- 8 folhas de rúcula
- 8 folhas de agrião
- 6 folhinhas de hortelã ou 4 de manjericão
- cebola cortada em rodelas a gosto
Modo de Preparo
Lave e seque as folhas, distribua-as artisticamente numa travessa, mesclando os vários tons de verde. Sirva com molho italiano para saladas.
01 porção = (30g)
número de porções = 9
carboidratos = 1.33 g
proteínas = 0.49 g
lipídios = 0.08 g

- 5 folhas de alface mimosa
- 4 folhas de alface vermelha
- 4 folhas de almeirão novo (folhas estreitas)
- 8 folhas de rúcula
- 8 folhas de agrião
- 6 folhinhas de hortelã ou 4 de manjericão
- cebola cortada em rodelas a gosto
Modo de Preparo
Lave e seque as folhas, distribua-as artisticamente numa travessa, mesclando os vários tons de verde. Sirva com molho italiano para saladas.
01 porção = (30g)
número de porções = 9
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 7 kcalcarboidratos = 1.33 g
proteínas = 0.49 g
lipídios = 0.08 g
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